バイトも私生活もいつもより盛りだくさんで頭も体も気持ちも疲れた。些細と言ってもいいような出来事でできないわけじゃないけど、何個目からがハード何だろう？午後は完全なストレス爆発で炭水化物を大量摂取してしまった。カップ焼きそば・ごはん2杯・甘い菓子パン・くるみ・コーヒー。さすがに夕飯は食べられなかった。そのせいか夜は眠れなくて遅くまで起きていた。

さあ寝ようかなと思っても眠れない。布団の中で寒さに耐えていると、なんとなく左の背中から肩が痛くなった。体の向きを変えても全然収まらないけど、激しい痛みでもない。気持ちの悪い、どこと特定できない全体的な痛みだった。我慢して寝るには気になりすぎて、そのうち少し気持ち悪くなってきた。布団の中で寝たり、起き上がったりを繰り返すけど収まらない。肩こりかと思ってローラーも試すけどぜんぜんいつもと違う。これはあの心臓の奴かと思って水を飲む。この時間だと心筋梗塞かと心配になってくるけど肩以外に痛みは広がらなかった。結局次に気が付いたときは朝だった。しかしやっぱり痛くて、右手の先がしびれる感じがあった。そうか頚椎症か。自己判断だけど多分そうだ。湿布しても首を回しても寝ても起きてもジーっと痛い。眠れなくて枕をしたり外したりしているうちに首の何かの角度がダメだったんだろう。自分で首を持ち上げるときだけ少し痛みが薄れる気がする。でもこれじゃ何もできないな。